Main

Terbukti Ampuh untuk Kesehatan, Berikut 7 Manfaat Kurma Sayer

Manfaat kurma sayer bagi kesehatan sudah terbukti ampuh. Namun, terkadang masih banyak orang yang ragu untuk mengonsumsinya dan hanya menganggap kurma jenis ini sebatas camilan saja. Padahal, jika dipikir, sejak zaman Nabi Muhammad SAW, kurma sudah menjadi makanan yang disukai oleh Nabi. Selain itu, buah kurma jenis ini juga paling populer dan mudah didapatkan dibanding kurma jenis lainnya.

Kurma ini memiliki ciri bentuk yang oval atau lonjong. Selain itu, kurma palm fruit 250 gram ini memiliki serat yang lunak, sehingga sangat memudahkan ketika akan dikunyah maupun digigit. Rasanya yang manis pun menjadi nilai tambah tersendiri. Namun, rasa manis yang dimiliki kurma jenis ini masih standar dibanding kurma yang lainnya, artinya manis pada kurma ini tidak berlebihan. Kali ini kita akan membahas mengenai 7 manfaat yang didapatkan saat mengonsumsi kurma jenis ini, yakni:

  1. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu dalam memproduksi sel darah merah, sebabnya buah kurma memiliki kandungan tembaga yang sangat diperlukan untuk melakukan proses itu.
  2. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu dalam pertumbuhan tulang, karena adanya kandungan magnesium dalam kurmanya.
  3. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu kelancaran proses metabolisme tubuh.
  4. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu dalam pencegahan terjadinya penyerapan kolesterol yang ada di dalam usus, serta akan mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar.
  5. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu dalam kelancaran proses BAB (buang air besar).
  6. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu pengurangan proses peradangan serta infeksi, karena adanya kandungan antioksidan yang disebut sebagai tannin.
  7. Mengonsumsi kurma jenis ini akan membantu menjaga kesehatan mata, karena adanya kandungan vitamin, terutama vitamin A.

Setelah dijabarkan mengenai 7 manfaat tersebut, pastinya kalian tidak akan ragu lagi untuk menjadikan kurma jenis ini sebagai konsumsi makanan yang sehat bagi tubuh. Bahkan, karena manfaatnya tersebut, kurma jenis ini menjadi primadona di kalangan pelanggan. Selain itu, kurma jenis ini juga sering dijadikan jus atau sari buah. Pokoknya, kalian tidak akan menyesal setelah mengonsumsi kurma jenis ini.